Коли очікувати загострення алергії: календар цвітіння алергенних рослин в Україні

Календар цвітіння алергенних рослин в Україні: коли чекати на загострення

Закладений ніс, чхання або почервоніння очей — це не завжди ознаки ГРВІ. Це також можуть бути симптоми сезонної алергії, яка нагадує застуду.

Сезонна алергія, відома як поліноз, виникає тоді, коли організм сприймає пилок рослин як загрозу. Лікарі вказують, що алергія може проявлятися рясною сльозотечею, нежитем, закладеністю носа, подразненням шкіри, висипами, чханням і в важких випадках навіть викликати анафілактичний шок.

Основним алергеном є пилок дерев, трав і кущів, який переноситься вітром. Окрім цього, спори цвілевих грибів, таких як Альтернарія, Кладоспоріум, чи Епікоккум, а також пилові кліщі можуть також викликати алергію.

За статистикою Всесвітньої організації алергії, на поліноз страждає від 10% до 30% людей у світі. В Україні близько 15–20% населення має алергію на пилок, і ця цифра продовжує зростати.

Тим, хто страждає на алергію, важливо слідкувати за календарем пилку. Фенологічний календар цвітіння надає інформацію про найпоширеніші квітучі рослини, вказуючи коли починається їх цвітіння та як довго триває цей процес.

Алергологи виокремлюють три основні періоди загострення полінозу в Україні:

1. Весняна хвиля (березень — травень): цвітіння дерев, таких як вільха, ліщина, береза, дуб, ясен, клен і тополя.

2. Літня хвиля (червень — липень): цвітіння злакових трав, включаючи тимофіївку, кострицю, пирій та вівсюг.

3. Літньо-осіння хвиля (серпень — жовтень): цвітіння бур’янів, таких як амброзія, полин і лобода.

Найнебезпечніші алергени в Україні:

– Береза, яка може виробляти до 5,5 мільйона пилкових зерен за сезон.
– Вільха.
– Тополя.
– Амброзія — інвазивний бур’ян.
– Магнолія.
– Конвалія.

Важливо пам’ятати: якщо алергію не лікувати, вона може призвести до бронхіальної астми. За статистикою, у 30–40% людей з нелікованим полінозом астма розвивається протягом 5–10 років.

Як захистити своє здоров’я? Якщо у вас сезонна алергія, варто зачиняти вікна вдома та в автомобілі, після прогулянки приймати душ, мити волосся і змінювати одяг. Корисно використовувати зволожувач або очищувач повітря, особливо в період, коли температура починає підвищуватися навесні.

Уникати контакту з алергенами під час цвітіння рослин значно легше, коли ви знаєте, на пилок яких рослин маєте реакцію та коли вони цвітуть.