П’ять небезпечних добавок при високому кров’яному тиску, яких слід уникати

П’ять добавок, які можуть бути небезпечними за високого кров’яного тиску

Ці добавки можуть негативно вплинути на людей з гіпертонією, тому їх краще уникати.

Контроль артеріальної гіпертензії є важливим для запобігання таким серйозним станам, як інфаркт чи інсульт. Проте багато людей не усвідомлюють, що навіть натуральні добавки і вітаміни можуть заважати лікуванню або підвищувати кров’яний тиск. Ось п’ять поширених добавок, які потребують особливої обережності у людей з підвищеним тиском.

По-перше, високі дози вітаміну D. Цей вітамін важливий для здоров’я кісток і імунітету, але його надмірна кількість може бути токсичною. Дози понад 10 000 МО на добу можуть призвести до підвищення рівня кальцію в крові. Це негативно впливає на судини й може підвищити тиск. Також великі дози можуть заважати ефективності діуретиків, які часто призначають для лікування гіпертонії.

По-друге, корінь солодки (лакриця). Ця рослина міститься в багатьох чаях, солодощах і ліках від кашлю, але вона може бути небезпечною для серцево-судинної системи. Гліциризинова кислота, що її містить, може викликати затримку натрію в організмі і зменшення рівня калію. Це може призвести до різких стрибків тиску. Особливо небезпечним є комбінування лакриці з сечогінними засобами.

По-третє, звіробій. Ця рослина популярна як натуральний антидепресант, але для людей з гіпертонією вона може бути небезпечною. Звіробій впливає на ферменти печінки, що відповідають за метаболізм ліків. Це може зменшити ефективність таких препаратів, як ніфедипін та верапаміл, які зазвичай призначають для контролю тиску.

По-четверте, арніка. Хоча арніка добре допомагає при зовнішніх травмах, її вживання всередину може спричинити серйозні наслідки. Вона може завдати шкоди серцевому м’язу, викликати блювоту, діарею та підвищений артеріальний тиск. Тому лікарі рекомендують використовувати арніку тільки для зовнішнього застосування.

По-п’яте, гіркий апельсин. Ця добавка часто входить до складу засобів для схуднення і спортивного харчування через наявність синефрину, що за своїми властивостями нагадує ефедрин. Гіркий апельсин може активізувати нервову систему, підвищити частоту серцебиття і звузити судини, що несе загрозу для людей з гіпертонією.

Кожен організм реагує на добавки індивідуально, зважаючи на вік, генетику та стан здоров’я. Перед тим, як вводити будь-які нові компоненти в свій раціон, важливо проконсультуватися з лікарем. Лише фахівець може оцінити сумісність добавок з лікарськими засобами та рекомендувати безпечні дози.