Секс знижує стрес, але тільки на короткий термін і залежить від мотивів

Науковці спростували популярний міф про секс, з’ясувавши, що сексуальна активність може знижувати рівень стресу, але тільки на короткий час. Це стало відомо завдяки дослідженню, результати якого були опубліковані в науковому журналі.

У дослідженні взяли участь 645 людей, які протягом двох тижнів щодня оцінювали рівень стресу та повідомляли про свою сексуальну активність. Виявилося, що в дні, коли у пари відбувався секс, вони дійсно відчували себе менш напруженими. Однак, стійкого зниження рівня стресу на наступний день не було зафіксовано, і емоційне полегшення виявилось недовготривалим.

Також дослідження вказало на те, що важливими є не лише самі сексуальні стосунки, але і причини, які спонукають до інтимності. Якщо близькість відбувалася з метою уникнення конфлікту або з почуття провини, то рівень стресу міг навпаки зрости. Водночас, секс, проведений з бажанням близькості, іноді супроводжувався зниженням стресу, але цей ефект був нестабільним.

Отже, науковці підкреслюють, що хоча секс може забезпечувати короткочасне полегшення, він не вирішує проблему стресу в цілому. Важливі контекст та мотиви, з якими відбувається сексуальна активність.