Неочевидні ознаки дефіциту заліза: чому важливо звернутися до лікаря

Бліда шкіра та прискорене серцебиття: лікарі назвали неочевидні ознаки дефіциту заліза, які не можна ігнорувати

Постійна втома, задишка і навіть зміни в формі нігтів можуть свідчити про розвиток анемії. Лікарі попереджають, що нехтування дефіцитом заліза може призвести до серцевої недостатності та проблем з імунною системою.

Пришвидшене серцебиття і дуже бліда шкіра є неочевидними, але важливими ознаками, що вказують на можливий дефіцит заліза.

За словами медиків, причинами залізодефіцитної анемії найчастіше є втрати крові, вагітність або дисбаланс у харчуванні. На недостаток заліза в організмі можуть вказувати такі симптоми, як втома, задишка та головні болі. Проте для підтвердження діагнозу важливо звернутися до лікаря.

Процедура зазвичай починається з консультації у сімейного лікаря, який оцінює спосіб життя пацієнта та призначає загальний аналіз крові. Цей тест не вимагає спеціальної підготовки і дозволяє перевірити рівень еритроцитів.

Якщо причина анемії залишається невизначеною, пацієнта можуть направити на додаткові обстеження до спеціалістів.

Після підтвердження діагнозу лікар зазвичай призначає лікування. Найчастіше для відновлення рівня заліза рекомендується курс препаратів у таблетках, що триває близько шести місяців.

Окрім цього, лікар може порадити збільшити споживання продуктів, багатих на залізо. До таких належать:

* темно-зелені листові овочі,
* збагачені злаками,
* м’ясо,
* сухофрукти і бобові.

Лікарі також рекомендують обмежити вживання чаю, кави, молока, молочних виробів та продуктів з високим вмістом фітинової кислоти, оскільки вони ускладнюють засвоєння заліза.

Вкрай важливо лікувати залізодефіцитну анемію на ранніх стадіях, оскільки ігнорування цього стану може збільшити ризик серйозних захворювань і інфекцій, які впливають на імунну систему. Нелікований дефіцит заліза може також призвести до ускладнень, таких як серцева недостатність і тахікардія, а також підвищити ризики під час вагітності та пологів.

Окрім звичних симптомів, існують і менш відомі прояви залізодефіцитної анемії, такі як:

* утруднене ковтання (дисфагія);
* болючі відкриті рани (виразки) в куточках рота;
* постійне відчуття свербіння;
* бажання вживати нехарчові предмети (наприклад, папір);
* зміна структури нігтів;
* випадіння волосся;
* біль у язиці;
* синдром неспокійних ніг;
* дивний присмак у роті після їжі;
* дзвін, гудіння або шипіння у вухах.

Якщо ви помітили у себе один з цих симптомів, зверніться до свого сімейного лікаря для консультації.