Правильне вимірювання тиску: на якій руці отримати точний результат?

На якій руці правильно вимірювати тиск: важливі рекомендації від медиків

Експерти в сфері охорони здоров’я пояснили, на якій руці слід вимірювати артеріальний тиск та на які показники варто звертати увагу.

Артеріальний тиск може бути вищим за норму протягом тривалого часу без прояву будь-яких симптомів, тому регулярне вимірювання тиску в домашніх умовах є важливим для виявлення потенційних проблем. При цьому медичні фахівці зауважують, що навіть високоякісний тонометр може дати неточний результат, якщо не дотримуватися правил вимірювання.

Лікарі радять при першій перевірці виміряти тиск на обох руках. Це дозволить виявити можливі відмінності в показниках.

Якщо на одній руці тиск стабільно вищий, всі подальші вимірювання краще проводити саме на цій руці, адже вона можуть точніше відобразити стан серцево-судинної системи.

Невелика різниця в результатах є нормальною. Якщо вона не перевищує 10 мм рт. ст., занепокоєння викликати не повинна.

Проте, якщо різниця між показниками на руках перевищує 10 мм рт. ст., лікарі рекомендують звернутися до лікаря. Це може свідчити про серйозні захворювання судин.

Різниця в 15 мм рт. ст. і більше може свідчити про підвищений ризик серцево-судинних захворювань. А перевищення 20 мм рт. ст. потребує додаткового обстеження для виключення серйозних уражень артерій.

Перед вимірюванням необхідно спочатку відпочити не менше п’яти хвилин. Під час процедури важливо не розмовляти, не рухатися та не схрещувати ноги. Руку слід розташувати на столі так, щоб манжета була на рівні серця.

Якщо виникає потреба в повторному вимірювання, між процедурами рекомендується робити паузу на одну-дві хвилини.

Часто неточні результати можуть бути зумовлені вимірюванням після фізичних навантажень, вживанням кави, курінням або навіть під час повного сечового міхура. Критично важливо використовувати манжету відповідного розміру, адже занадто мала чи велика може впливати на результати.

Для правильної оцінки лікарі радять вимірювати артеріальний тиск щодня приблизно в один і той же час та вести журнал результатів.

Якщо домашній тонометр неодноразово показує підвищений тиск або різниця між показниками на руках перевищує 10 мм рт. ст., важливо пройти медичне обстеження.

Негайна медична допомога потрібна при дуже високих показниках тиску, якщо вони супроводжуються сильним болем у грудях, задишкою, порушенням мовлення, слабкістю в кінцівках або погіршенням зору.